乳房硬块、石头奶、乳腺炎用这两招有奇效(史上最全,建议收藏)

2019-05-29   

“乳房肿得像石头一样硬,快痛死了。”

 

哺乳期胀奶是一件很常见的事,尤其是新手宝妈,三天两头堵奶,别提有多痛苦了。最典型的是石头奶,痛的整个人都不好了,分分钟想骂娘。

 

石头奶只是一个形容词,是乳房堵奶后形成的奶结,用手能摸到硬块,痛感强烈,长时间消不下去。

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先弄清楚奶结是怎么来的?

 

这是通乳师门的一种业内叫法,通常用来形容乳房涨奶的严重程度,跟石头一样。这种情况说明涨奶已经十分严重了。

 

宝妈特别受罪,胸前像两块大石头,压得连胳膊都抬不起来,还有的妈妈胀的腋下出现副乳疙瘩。

 

“石头奶”的产生和乳头之间的关系?

 

1)、乳头不正常是造成石头奶的主要原因。一般乳头凹陷或短小的妈妈们出现涨奶的比例远远高于正常乳头的妈妈们。

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正常乳头的,孩子出生就可以有效的吸到乳房,等到来奶后,即便乳腺不是很通畅孩子多少也会吸出部分乳汁,这样来奶后乳房就不至于出现很硬。

 

但是乳头短小的妈妈们就不同了,从产后的第一天开始,孩子就没有吸到,以至于来奶后同样吸不到,积攒几天的乳汁肯定硬的厉害。

 

 

2)、特殊情况不能及时吸奶。尤其是孩子出现黄疸的时候,有可能会住院照灯,所以不能在妈妈身边勤吸。

 

3)、妈妈刚开始来奶,乳房也容易胀硬。但也许孩子已经吸过几天,所以这种情况下的乳房胀硬,情况相对好很多。

 

但妈妈们如果不小心,一样会造成乳房淤积出现硬块,所以及时排奶,疏通乳腺是妈妈们一定要做的。

 

4)、奶量太足。奶量多的妈妈们,虽然孩子吸的很频繁,但因为奶量多,所以妈妈们也会出现“石头奶”。

 

5)、乳腺不通。一开始就喂奶粉的妈妈们,很多妈妈有个误解,乳房软软的没来奶就没让孩子吸,两三天后一旦来奶,不通畅的乳腺造成石头奶的也很多。

 

所以要想乳汁多,要想乳腺通畅,要想不受苦,产后让孩子频繁的吸奶是避免上述所有问题的根本!

 

或者说预防乳腺炎,关键在于防止乳汁淤积,避免乳头损伤,并保持乳头清洁。

 

 

妈妈哺乳后应多做乳房按摩,如有乳头内陷,可经常挤捏、提拉进行矫正,每次哺乳后尽量让婴儿把乳汁吸空。

 

奶结对宝宝的影响

 

乳管阻塞乳汁分泌速度减慢,可能会造成宝宝吸吮困恼,吃奶时容易急躁哭闹。但妈妈们千万不要因为宝宝哭闹就停止吮吸,只有继续哺喂,才能疏通乳管。

如何避免石头奶?

 

选择合适的时间喝汤

 

产后喝汤有讲究。最好等到产后一周再喝,那些让你产后三天就喝的,基本是没考虑到时代性,现在的产妇营养绝对跟得上,只要饮食上搭配好,完全没必要喝汤来补,所以尽量推迟喝催奶汤的时间吧。

 

调整哺乳姿势促进有效吮吸

 

多吸奶跟有效吸奶的区别在于,前者是磨洋工,后者才是动真格。有的妈妈说,我每天让宝宝吸到12次以上,还是少奶,奶结还是不散,怎么办?

 

 

因为你这是典型的假吸奶啊,宝宝看上去在吸,其实只是在瞎费力气,吃着吃着就哭起来,建议宝妈调整不通的哺乳姿势,找到和宝宝配合的最佳角度。

 

 

石头奶建议冷敷

 

一般性的堵奶,我们建议热敷,但堵成石头奶就别热敷了,最好选用冷敷的方式,因为严重堵奶时热敷会加重病情,而冷敷不仅舒服还可以缓解肿胀,出发点是让你少受点罪,如果宝宝还要吸奶,你也可以忍耐。

 

有关奶结治疗套餐推荐

 

 

热敷会加强疼痛部位的血液循环。热毛巾拧干,敷在乳房上,注意围成圈形,中间露出乳头,敷几分钟,待毛巾温度下降,重新泡入热水并绞干,如此反复5分钟左右。

 

注意:度不能太高以免烫伤皮肤。冬天毛巾冷的太快也可以用婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷,效果也不错哦。

 

 

轻柔的按摩也有助于治疗。先从疼痛点的后方开始,左手端托患乳,然后,右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法,疏通患乳的硬结、肿块。

 

再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部,轻拿揉抓,疏通淤乳。最后,右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部,不断向外轻轻挑提,淤乳即喷射而出。

 

注意:按摩方法一定要正确,力道到位,别怕疼,不疼没效果,如果自己下不了手,可以叫家长或者请专业催乳师。

 

 

在按摩、吸奶的同时,也可用专业的紫金堂疏乳棒梳,要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通。

 

如果用木梳疏的话,最好用梳子背面梳,切记力度不要太大,按照乳腺的方向梳理,梳之前一定在乳房上搽些润肤油,否者皮肤容易红肿受伤。

 

 

热处理和按摩之后立即哺喂宝宝(最好让宝宝多吸,宝宝就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶,有助于缓解堵塞。

 

妈妈们请记住敷、揉、梳、吸如此循环往复,直到乳房吸空,呈软绵绵状。这个不好偷懒的,一定要有耐心,否则没办法好了。

 

敷仙人掌

 

仙人掌性寒,局部贴敷可达到解毒消炎之功效。仙人掌30-50g,去刺削皮后捣成糊状,配以适量蜂蜜调匀涂于患处,以纱布敷盖,每日外敷2-3次,一般2-3日显效。

 

敷卷心菜

 

卷心菜叶子扣在乳房上可化解奶块,卷心菜要买扁圆形的那种,越大越好。

 

 

丝瓜瓤煮水

 

中药店买点丝瓜瓤。然后冷水和瓜瓤放到锅里煮水喝。如果无效的话,要及时到医院找医生治疗。

 

敷蒲公英+米酒

 

到草药铺买些蒲公英,擂碎出汁后和上米酒,用纱布裹了敷在硬块的地方。

 

求助专业人士

 

能堵成石头奶,说明情况已经到了并非你能控制的阶段。

 

找有经验的催乳师傅,让她帮你做做通乳,把积奶排一排,或者直奔医院,打点滴消肿,总之不要硬抗。

 

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顽固的石头奶不是一天两天能解决的,即使做了通乳,打了针,也还需要一段时间过渡,最终等你的身体自我完善。

 

但千万要记住,宝宝的嘴才是最好的良药,喂奶的过程就是先苦后甜,千万不要搞成后苦,因为真的很“苦”。




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