不学不知,原来银河娱城这个汤这么有营养!贫血、少乳的宝妈快来试试!

2019-05-29   

民间素来有“一鸽胜九鸡”的说法,鸽肉的蛋白质含量高,脂肪含量较低,养血可谓是最适合“冬藏”的食补之选,尤其适合产后的宝妈吃。

 

 

此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高,另外,对头晕神疲、记忆衰退具有显著疗效。

 

 

 

做乳鸽常见的有红烧和煮汤两种,红烧的乳鸽特点是皮脆、肉滑、骨嫩、多汁。先要卤煮然后淋油晾干再下油锅油炸,步骤复杂,材料众多,太麻烦了。

 

吃不到红烧,那就只能用来炖汤了。

 

 

富含营养的乳鸽和山药、枸杞一起,小火慢炖飘溢出独特的香气。一个小时以后,这道让人惊叹的美味就出锅了!

 

步骤解说

 

 

 [ 材料 ] 

 

乳鸽1只,山药200g,干香菇40g,

枸杞子10g,盐适量

 

 [ 做法 ] 

 

1、山药去皮,切块,泡于水中

 

 

2、香菇洗净后泡发,备用

 

 

3、锅中加水,烧沸,将乳鸽块焯水,捞出

 

 

4、砂锅中放入乳鸽块、山药块、香菇、枸杞子

 

 

5、加适量水,大火煮开后,转小火,慢炖两小时

 

 

 

6、关火前加盐调味即可

要想避免新生儿脐炎,一定要做好日常消毒,并保持脐部干燥、清洁。具体来说,要注意以下方面。1、宝宝出生24小时内密切关注宝宝出生24小时内,要观察医生贴在宝宝肚脐眼上纱布的变化,如果只是一小点血渍,属于正常现象,不必惊慌。如果有大量血渍,请及时找医生。之后那几天,也要密切关注宝宝肚脐的变化,有什么问题随时找医生问清楚,打消自己的疑虑。

2、擦拭有技巧,由内而外脐部擦拭Q或消毒时,应该是从肚脐根部往脐轮擦,简单的理解就是由内到外,顺时针方向。每根棉签只能使用一次,不能重复擦拭。脐窝部有分泌物时,可用多根棉签消毒脐根部,直至脐根部分泌物完全擦净。动作要慢且轻柔,不要太用力,也不要因为宝宝大哭而手抖害怕,相信自己一定行。3、碘伏、棉签,医院开的更放心脐部消毒所用的碘伏、棉签等物品,虽然大小药店都能买到,但为了宝宝安全,还是建议选用医院开的,不要擅做主张。

 

 

 

要想避免新生儿脐炎,一定要做好日常消毒,并保持脐部干燥、清洁。具体来说,要注意以下方面。1、宝宝出生24小时内密切关注宝宝出生24小时内,要观察医生贴在宝宝肚脐眼上纱布的变化,如果只是一小点血渍,属于正常现象,不必惊慌。如果有大量血渍,请及时找医生。之后那几天,也要密切关注宝宝肚脐的变化,有什么问题随时找医生问清楚,打消自己的疑虑。

2、擦拭有技巧,由内而外脐部擦拭Q或消毒时,应该是从肚脐根部往脐轮擦,简单的理解就是由内到外,顺时针方向。每根棉签只能使用一次,不能重复擦拭。脐窝部有分泌物时,可用多根棉签消毒脐根部,直至脐根部分泌物完全擦净。动作要慢且轻柔,不要太用力,也不要因为宝宝大哭而手抖害怕,相信自己一定行。3、碘伏、棉签,医院开的更放心脐部消毒所用的碘伏、棉签等物品,虽然大小药店都能买到,但为了宝宝安全,还是建议选用医院开的,不要擅做主张。

 

 

1、山药去皮切块后泡水,可以防止防止氧化发黑。

2、该汤具有养血活血、扶脾补虚的功效。

 




版权所有:北京银河娱城官网教育科技有限公司   京ICP备11045226号-1     北京网站制作公司信达互联

已为位妈妈匹配到优秀阿姨