宝宝添加辅食吃水果有讲究,果汁果泥大不同,生吃熟吃要分清

2020-07-31   

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那么以上三种,水果作为辅食的吃法,究竟哪一种是正确的呢?另

外,宝宝的皮肤比较娇嫩,如果直接啃食水果,一些水果的汁水沾染到宝宝口周皮肤,也容易出现红肿发痒的症状。

  宝宝添加辅食之后,很多家长会因为给宝宝吃什么,如何吃,而烦恼。蔬菜和肉类,都知道要做熟之后,做成泥状给孩子吃。那么水果,怎样给宝宝吃更好呢?

  关于水果作为辅食的吃法,大致上可以分为三类。

  第一类,果泥。

  水果洗净去皮后,做成果泥,喂给宝宝吃就可以了。这样是原汁原味的,既能够让宝宝尝到味道,也能够保留其中的营养。

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  第二类,果汁。

  有的家长认为,对于刚添加辅食的宝宝来说,特别是乳牙还没有萌出,果泥不如果汁,更容易让宝宝吃下去。

  第三类,水果也要蒸煮。

  还有些家长,认为水果是比较生冷的食物,夏季还好,特别是在气温较低的冬季,为了保护孩子的肠胃,就想蒸煮之后,再将水果喂给宝宝吃。

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  答案就是第一种,直接将水果洗净去皮做成果泥,让宝宝吃到原味的水果。

  将水果做成果汁,让孩子喝,和吃水果是不一样的。果汁里面的糖分比水果中的糖分更容易让人体吸收。所以给孩子喝果汁,会比吃水果让孩子的体内吸收更多的糖分,对于健康是不利的。

  另外,如果宝宝喝惯了果汁这样带味道的液体,有可能会让宝宝抗拒喝水、母乳或奶粉。

  将水果蒸煮之后给孩子吃,容易破坏掉其中的维生素,而且口感和味道也会发生变化,可能会让孩子难以接受。

  其实,只要不是冰箱冷藏中刚拿出的水果,将常温的水果给孩子直接食用是没关系的,不会对肠胃造成影响。

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  另外还有几种比较常见的误区,家长在给宝宝喂食水果的过程当中要避免。

  将水果泥加入到米粉当中喂养宝宝。

  虽然是天然的水果,但是甜味也会对味觉敏感的宝宝产生干扰,影响到以后正常吃饭。毕竟水果是甜味的,而饭菜是以咸味为主的。

  所以水果泥可以作为加餐喂给宝宝,单独喂,不要和米粉在一起喂。

  不顾宝宝的月龄,让还没有长出磨牙的宝宝,直接啃食水果。

  宝宝添加辅食,要从泥糊状—小颗粒—块状食物,循序渐进地添加。在最开始,无论是蔬菜,水果,肉类都要做成泥糊状给宝宝吃,当宝宝的磨牙长出时,再吃块状食物。

  之所以强调辅食的性状,一是为了避免宝宝因为没有长出磨牙,不能充分咀嚼而导致食物卡住喉咙发生危险。二是要考虑到宝宝从奶向辅食过渡,消化能力逐渐增强才能适应。

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  宝宝吃完果泥不注意口腔的清洁。

  保护牙齿,从宝宝还没有长牙开始,就要注意口腔的清洁了,特别是开始添加辅食以后,家长更要注意。

  在给宝宝吃完水果泥之后,要帮宝宝清洁口腔。婴儿太小还不会漱口,可以给宝宝喝几口白开水,这样起到清洁口腔的作用。

  最后还有一个温馨小提示,在添加辅食的初期,给宝宝选择水果的种类时,尽量不要选择太酸或者太甜的水果,味道较重,容易影响到宝宝的饮食习惯,甚至干扰到宝宝吃奶。




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