• 新妈坐月子 为什么提倡42天?

    月子月子,有多少人跟小编一样,潜意识地认为是30天?其实呀,传统认为一个月,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。那么,30天和42天,究竟有着怎样的区别呢?先看看妈咪们都是怎么认为的

    查看详细2017-09-13

  • 产后散步锻炼该怎么做

    生完宝宝之后,妈妈们首要考虑就是通过科学调理让自己身体恢复,合理饮食搭配适度运动是最好的选择,产后身体受限不能够做剧烈运动,饭后散步等轻度运动是很多产后妈咪的首选。

    查看详细2017-09-11

  • 产后缺钙?教你哺乳期补钙小妙招!

    每一位妈妈都是伟大的,她们不仅怀胎十月,忍着疼痛生下宝宝。同时,宝宝的生长发育也汲取了妈妈身体里的营养物质,尤其是钙。

    查看详细2017-09-11

  • 【麻油猪腰】一道产妇健肾补腰名菜

    麻油猪腰最补腰肾,且利汗尿排泄,对产妇腰脚冰冷、腰酸无力有效。麻油猪腰适合产后7—15天吃,对产妇的食疗意义在于健肾补腰,改善气血循环。

    查看详细2017-09-10

  • 冬季“坐月子”宜暖忌凉

    孕妈妈十月妊娠,身体各系统都发作了一系列改变。临产后,身体的康复取决于产妇在坐月子时的保养护理。若保养妥当,则康复较快,反之康复较慢,甚 至患上月子病。冬天坐月子显得尤为重要。冰冷、湿润的时节里,产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不留意,很有可能 落下 "月子病 "

    查看详细2017-09-09

  • 束腹带,你用对了吗?

    月子里,你准备束腹带了吗?产后终究要不要用腹带?网络上议论纷纷,腹带到底是康复身材的好帮手,仍是损害新妈妈的黑手?

    查看详细2017-09-09




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