• 产后饮食优化好孕妈恢复有奇效

    很多年轻妈妈在怀孕之前都有一个担心的问题,那就是害怕生完孩子之后自己会加速衰老,而不再有吸引力了。其实生完宝宝,一样可以变回原型的

    查看详细2018-01-10

  • 产后抑郁症吃什么好?3种食物要多吃

      在得产后郁闷症的人群,一般失眠会很严峻,在这个时分,日常留言弥补许多的高蛋白和高纤维的食物,这样才能够弥补晚上由于失眠而耗费的

    查看详细2018-01-08

  • 妈妈们不要忽视产后恢复重要性

    产后康复是做什么?  1、根底调度:从根本上调度人体体质,康复气血运转才能,为产后康复供给必需的保证,使体质到达较佳平衡。如疏经通

    查看详细2018-01-08

  • 产后瑜伽 让你轻松做辣妈

    通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循

    查看详细2017-12-19

  • 产后塑造完美身材 三种情况不能瘦身 

    产后瘦身坚持三原则1、观念正确  产后减肥的前提是,新妈咪的身体健康。每个新妈咪的体质及生产方式决定了产后瘦身的方式,并非单纯某一

    查看详细2017-12-19

  • 断奶后 月经何时恢复正常

    有的妈咪说:哺乳期也会来月经,也有的妈咪说:哺乳期不会来月经。其实这两种情况都很正常,因人而异。对于哺乳期不来月经的妈咪们来说,最

    查看详细2017-12-19




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